Descrição

Vitamina C com alta concentração e ação antioxidante.

Proporciona aumento da imunidade, combate gripe e resfriados.

Auxilia no combate aos danos causados pelos raios Uvs.

Sugestão de consumo do suplemento vitamina C: Consumir 5 cápsulas ao dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

Não contém Glúten

Não contém Açúcar

Mais informações

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o funcionamento adequado do organismo humano. Ela desempenha diversos papéis reduzidos e é conhecida por suas propriedades antioxidantes. Aqui estão algumas das funções e benefícios da vitamina C:

• Antioxidante: Vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados ​​por radicais livres, que são compostos instáveis ​​produzidos durante o metabolismo e em resposta ao estresse ambiental, como a radiação ultravioleta.

• Sistema imunológico: A vitamina C desempenha um papel crucial no fortalecimento do sistema imunológico. Ela auxilia na produção e na função de células do sistema imunológico, como os glóbulos brancos, que ajudam a combater a imunidade e doenças.

• Síntese de colágeno: A vitamina C é essencial para a produção de colágeno, uma proteína importante para a saúde da pele, dos ossos, dos vasos sanguíneos, das articulações e de outros tecidos conectivos. O colágeno ajuda a manter a elasticidade da pele e a cicatrização de feridas.

• Absorção de ferro: A vitamina C melhora a absorção de ferro não heme, que é a forma de ferro encontrada em fontes vegetais de alimentos. Consumir vitamina C junto com alimentos ricos em ferro vegetal pode aumentar a quantidade de ferro no corpo.

• Saúde cardiovascular: A vitamina C tem sido associada a benefícios para a saúde cardiovascular, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas. Ela pode ajudar a melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.

• Saúde ocular: A vitamina C também está relacionada à saúde dos olhos, pois pode ajudar a prevenir problemas oculares relacionados à idade, como catarata e degeneração macular.

• Cicatrização de feridas: A vitamina C desempenha um papel importante na hidratação dos tecidos e na cicatrização de feridas, auxiliando na formação de tecido novo e na cicatrização de lesões.

Fontes alimentares ricas em C incluem frutas cítricas vitaminadas (como laranjas, limões e kiwis), morangos, pimentões, brócolis, manga e abacaxi. Uma deficiência de vitamina C pode levar a problemas de saúde, como escorbuto, que é uma doença caracterizada por fadiga, fraqueza, inflamação das gengivas e problemas na pele. Portanto, é importante manter uma dieta equilibrada e incluir alimentos ricos em vitamina C para garantir uma boa saúde.