Descrição

A Creatina Monohidratada proporciona aumento de força muscular.

Contribui com o aumento da massa muscular.

Disponibiliza mais energia para os treinos.

Sugestão de consumo da Creatina Monohidratada: Consumir meio scoop em 300ml de água a noite ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

Não contém Glúten

Não contém Açúcar

Mais informações sobre a Creatina

A creatina é um composto orgânico naturalmente presente no corpo humano, principalmente nos músculos e no cérebro. É sintetizada a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina e desempenha um papel fundamental no fornecimento de energia para atividades físicas de curta duração e alta intensidade.

A principal função da creatina está relacionada à ressíntese de adenosina trifosfato (ATP), que é a molécula responsável por armazenar e liberar energia nas células. Durante exercícios de alta intensidade, o ATP é quebrado para liberar energia, mas suas reservas são limitadas. Quando os estoques de ATP diminuem, a creatina entra em ação e doa um fosfato para o ADP (adenosina difosfato), formando novamente ATP, permitindo assim que a energia continue sendo produzida para o esforço muscular.

A suplementação de creatina tem sido amplamente utilizada por atletas e praticantes de atividade física que buscam melhorar o desempenho esportivo, aumentar a força e a potência muscular, e reduzir a fadiga durante exercícios intensos e repetitivos.

Além dos benefícios no desempenho esportivo, a creatina também tem sido estudada por suas potenciais aplicações em tratamentos médicos para certas doenças neuromusculares e neurodegenerativas, como a doença de Parkinson e a distrofia muscular.

É importante ressaltar que a creatina é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas quando utilizada de acordo com as orientações adequadas. No entanto, antes de iniciar qualquer suplementação, é essencial consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade individual e determinar a dosagem adequada.

Dimensões

Peso  0.280 KG    Altura  12 cm    Largura  10 cm    Comprimento  12 cm